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外出受熱歸來,忌“快速冷卻”，猛地吹空調(diào)容易讓體溫急劇下降造成感冒，進(jìn)屋緩和10分鐘后再開空調(diào)。睡覺時(shí)人體體溫下降，徹夜開空調(diào)同樣容易引起、感冒等，睡前一定要關(guān)閉空調(diào)，或設(shè)置定時(shí)關(guān)閉。

室內(nèi)外溫差不宜過大，即使室外再炎熱，室內(nèi)的空調(diào)溫度也不宜設(shè)置太低，的空調(diào)溫度應(yīng)保持與環(huán)境溫差5~10°C。溫差過大，人體體溫調(diào)節(jié)能力有限，易造成頭暈咳嗽流涕等不適反應(yīng)，建議空調(diào)溫度保持在26°C左右。

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視頻作者：天津融達(dá)信揚(yáng)商貿(mào)有限公司

長(zhǎng)期呆在密閉的空調(diào)房，空氣流通較差，空氣干燥容易讓人鼻塞喉干，注意隔一段時(shí)間開窗換氣或者搭配新風(fēng)系統(tǒng)，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。

休息時(shí)注意調(diào)高空調(diào)溫度。在休息時(shí)，人體的代謝量減少30-50%，人體的力會(huì)下降，室溫保持在28度適合。開空調(diào)時(shí)，冷空氣向下沉，因此風(fēng)向上吹，避免冷風(fēng)直吹身體。靠近空調(diào)的人，面對(duì)空調(diào)坐，因?yàn)槔滹L(fēng)從后面吹著你的背部、腰部，比迎面風(fēng)對(duì)人體造成的損害更大。寒從腳下生，應(yīng)不時(shí)站起身活動(dòng)活動(dòng)，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。

安裝正常：空調(diào)安裝位置也有很多講究，并非用戶喜歡裝在哪里就裝在哪里，否則會(huì)導(dǎo)致維修麻煩以及制冷效果不佳等后果。室內(nèi)機(jī)一般要求機(jī)身離地1.8~2.2米，內(nèi)機(jī)的出風(fēng)口60厘米內(nèi)不能有障礙物。

??同時(shí)對(duì)室外機(jī)也有要求，室外機(jī)應(yīng)盡量避開油煙重、風(fēng)沙多、陽(yáng)光直射、散熱不暢或有高溫?zé)嵩吹牡胤?，還要避開氣體容易泄漏、有強(qiáng)烈腐蝕性氣體、有人工強(qiáng)電或磁場(chǎng)直接作用等隱患;其安裝架底部距地面的距離應(yīng)大于2.5米，直接落地時(shí)應(yīng)罩上自做的隔離金屬網(wǎng)罩，讓兒童不易觸及，如安裝在窗臺(tái)下面，要避免高于窗臺(tái);安裝支架要有便于安全安裝和維修的操作空間。